长者浏览模式
中共广东省委老干部局

立秋养生丨秋天开始,高温依旧,养生要点请查收

来源:中国中医 时间:2026-08-07

  8月7日,迎来秋天的第一个节气立秋,立秋标志着孟秋时节的开始,但这并不等同于酷热天气的结束。实际上,立秋时节气温通常仍较高。针对这样的节气特点,日常应该如何养生呢?