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立夏是养生关键转折点,做到这几点,打好夏日健康基础

来源:中国中医微信公众号、人民日报健康客户端、上观新闻 时间:2026-05-07

  立夏,正是“由春入夏”的关键转折点,此时身体也在悄悄发生消耗。顺应节律、及时调整,才能稳住元气,为漫长炎夏蓄足能量。