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中共广东省委老干部局

老年人冬季如何科学晨练?

来源:新华社 时间:2026-01-15

  冬日清晨,依然有许多老年人坚持晨练以活络筋骨。但冬季清晨低温、空气环境复杂、路面湿滑,只有做好防护,才能让锻炼真正护佑健康。